Caroline Nélias - TRA, Thérapeute en relation d'aide
Débuter une thérapie en relation d’aide offre un soutien précieux pour mieux comprendre ce que vous vivez et avancer avec plus de sérénité. Que ce soit sur le plan relationnel, professionnel ou personnel, la thérapie individuelle peut vous aider à traverser des défis importants et à favoriser des changements durables dans votre vie.
La thérapie par la relation d'aide peut vous soutenir si vous:
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traversez une période de vie éprouvante ou de transition (rupture amoureuse, maladie, changement de carrière, retraite etc.)
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ressentez du stress, une pression ou des défis au travail
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vivez des difficultés relationnelles ou des relations insatisfaisantes
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vous sentez envahi par certaines émotions (culpabilité, honte, tristesse, colère, etc.)
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vos peurs vous empêche d'avancer vers vos objectifs ou vos rêves
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avez de la difficulté à poser vos limites ou à prendre votre place
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vous jugez sévèrement ou êtes dur envers vous-même
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ressentez un sentiment de vide, de confusion ou de perte de repères
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souhaitez mieux accueillir et assumer vos différences
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désirez développer votre amour et votre estime de vous
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ressentez un besoin de vous recentrer ou de redonner du sens à votre vie
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cherchez à cheminer vers un mieux-être global, à votre rythme
… ou simplement si vous ressentez le besoin de vous déposer, de mieux vous comprendre et de prendre soin de vous dans un espace sécurisant.
Deuils
Vous n’avez pas à porter cela seul. Je suis là pour vous accompagner, avec respect et humanité.
Chaque deuil est unique et parfois ce chemin du deuil peut nous plonger dans un mélange d’émotions intenses et difficiles à accueillir. Face à cette intensité, cette douleur, on peut se sentir démuni et de ne pas savoir comment apaiser ce que l’on vit. On peut y perdre tous nos repères et même le sens de notre vie.
Ce que vivez me touche particulièrement. Ayant moi-même traversé un deuil important, celui de mon garçon, je sais à quel point cette épreuve peut bouleverser une vie, et combien il est précieux d’être accompagné et accueilli sans jugement, à son rythme.
Se faire accompagner par une thérapeute spécialisée en deuil vous permet d'avoir un espace pour vivre vos émotions, un soutien professionnel pour mieux comprendre et vivre les phases du deuil, et, à votre rythme, apprivoiser votre nouvelle réalité.
J'offre des ateliers, conférences et groupes de soutien, destinés aux parents endeuillés et à ceux qui les entourent. Perdre un enfant est une épreuve qui bouleverse tout : le quotidien, les repères, l’identité, et même le sens que l’on donne à la vie. Pour l'avoir vécu, je crois profondément qu’il est possible de se reconstruire après cette immense perte. Non pas en “tournant la page”, ni en oubliant, mais en apprenant à vivre autrement, avec ce lien d’amour qui demeure.
Ma conférence L'aimer les yeux fermés s’adresse aux parents endeuillés qui ont besoin de se sentir compris, d’être rassurés sur ce qu’ils vivent, et de retrouver un peu de lumière. .J’y partage comment j’ai traversé le deuil de mon garçon, ce qui m’a permis d'avancer, et comment il est possible de se reconstruire en apprenant à vivre autrement, avec ce lien d'amour qui traverse l'absence. Une conférence qui brise l'isolement, valide les ressentis, sème l’espoir et offre des repères concrets.
Mes groupes de soutien Un espace pour vivre son deuil, se veulent être un repère bienveillant dans ce chemin si particulier qu’est celui d’être parent endeuillé. J’y allie mon expertise thérapeutique à mon vécu de maman endeuillée, afin d’offrir un accompagnement empreint de compassion et d’authenticité. Ces groupes proposent un espace sécurisant et profondément humain, d’écoute et de partage, où les parents peuvent se déposer avec ce qu’ils vivent et se sentir moins seuls dans la traversée.
